Лига ходьбы "Женьшень" приглашает в субботу 11 января на гору Центральная (о.Русский)

Гора Центральная 11 января суббота.

Маршрут:. О.Русский, перекресток дорог Холуай, Экипажный -г.Центральная — перекресток Холуай, Экипажный. ( добраться автобусом 29д от остановки Изумруд отправлением на 8-15, автомобили можно оставить на перекрестке).Возвращение на перекресток к 16-17 часам..

Протяженность: 15 км.

Сложность:.Выше средней.Пеший переход к острову.. Подъем на гору (высота 254 м) по грунтовой дороге.

Отправление: Автобус 29 д отправлением на 8-15 от остановки «Изумруд».

Дети: Поход родителей с детьми только старшего возраста в сопровождении родителей.

Для похода необходимо иметь:

1. Удобную трекинговую обувь, фиксирующую голеностоп.
2. Трекинговые палки. (по желанию).
3. Одежду по погоде — футболка, флиска, куртка, перчатки, головной убор.
4. Небольшой рюкзак для однодневного похода.
5. Индивидуальную медицинскую аптечку .
6. Запас воды, индивидуальный продуктовый набор .
7. Страховой полис оформляется самостоятельно.

Поведение на маршруте: Группа идет с руководителем. Выполнение его требований в процессе маршрута обязательны для всех. На маршрут допускаются ходоки не имеющие медицинских противопоказания для занятий оздоровительной ходьбой. В случае необходимости прервать маршрут необходимо обязательно сообщить руководителю. Движение по дорогам осуществляется по обочинам навстречу движения автотранспорта. Помните, вы сами отвечаете за свое здоровье. Ваша безопасность в ваших руках.

Руководитель похода: Василий Петрович.

Телефон:

+ 7 914 067-52-21