Коуч-йога онлайн для пенсионеров

Бесплатные занятия по КОУЧ-йоге для пенсионеров продолжаются! Теперь в онлайн формате.

До режима самоизоляции в 7 городах Приморского края в рамках Оздоровительного проекта «Волна жизни 2020» тренеры-волонтеры проводили занятия по КОУЧ-йоге в залах. В связи с введенными ограничениями из-за пандемии было принято решение перенести занятия в онлайн формат.

Уже состоялись пробные занятия в интернет платформе Zoom(Зум). В прямом эфире тренер ведет занятие и одновременно его видят и слышат все, кто пришел в виртуальный зал.

Что нужно для занятия? Коврик для йоги, удобная одежда, смартфон или ноутбук, интернет.

Обратите внимание! Есть противопоказания к занятиям: высокое давление, травмы, обострение хронических заболеваний, воспалительные процессы, глаукома и катаракта, наличие металлических конструкций в теле и др. Уточните у своего врача можно ли вам заниматься.

Предлагаем расписание занятий. Чтобы получить доступ к занятию нужно зарегистрироваться.

Для этого просто напишите по WhatsApp(или позвоните) по номерам: 8 902 52 88 9 88 Айна Владимировна (руководитель) или 8 914 795 33 63 Елена Валерьевна (главный тренер).

Р А С П И С А Н И Е З А Н Я Т И Й КОУЧ-ЙОГИ В ZOOM

Пн 18.05 — урок 1 10-00 Нитч Елена

Ср 20.05 — урок 2 18-00 Давиденко Наталья

Пт 22.05 — урок 3 10-00 Пинтак Елена

Пн 25.05 — урок 4 10-00 Храпко Ольга, Журавлёва Ксения

Ср 27.05 — урок 5 10-00 Субботина Елена

Ср 27.05 — урок 6 18-00 Тимошенко Лия

Пт 29.05 — урок 7 18-00 Никулина Анастасия

Пн 1.06 — урок 8 10-00 Старикова Юлия, Парфёнова Елена

Ср 3.06 — урок 9 10-00 Старикова Юлия, Парфёнова Алёна

Ср 3.06 – урок 18-00 Ледяева Надежда

Пт 5.06 — урок 10 10-00 Ходонович Елена

Вс 7.06 — урок 12 18-00 Сафонова Наталья

Пн 8.06 — урок 13 10-00 Рябинина Ирина, Коваленко Ольга

Ср 10.06 — урок 14 10-00 Рябинина Ирина, Коваленко Ольга

Пт 12.06 — урок 15 10-00 Наумкина Татьяна

Пн 15.06 — урок 16 10-00 Чернышёва Олеся

Ср 17.06 — урок 17 10-00 Тихомирова Елена

Пт 19.06 — урок 18 10-00 Стеценко Татьяна

Пн 22.06 — урок 19 10-00 Коротких Надежда

Ср 24.06 — урок 20 10-00 Богомолец Светлана

Напоминаем, что данный проект «Волна жизни 2020» организован и реализуется АНО «Центр развития КОУЧ-йоги» при финансовой поддержке Администрации Приморского края и при поддержке партнеров проекта: депутата Новикова Владимира Михайловича и АНО ЦСО «Родные люди».